资源分享

提高肌肉分离度的几种方法,你试过吗?

怎么使肌肉线条明显、垒块杰出的主要从两方面下手:一是加深对肌肉的影响,二是要削减肌纤维中的脂肪含量。一、同类动作组合法该法是把开展同一群肌肉的类似动作,选用不同.........